2日？3日？前からやってる腹筋動画と
昨日からやってる内蔵下垂のストレッチ
午前と午後に分けてやってる
とりあえず結果が現れる3ヶ月を目指し毎日やる！
そして筋肉痛がヤバイ( ´∀｀)ｹﾞﾗｹﾞﾗ
仕事のある日はどっちか1つでもいいかな？
両方やれそうならやるけど
生理だけどお構い無しにおもっくそやったった
ぽっこりお腹へこますんや！！！！
では、昨日の夕飯
塩むすびと星ポテト
足りなさそうで足りるようで足りないwww
小腹すいたらお菓子摘んでた
今朝の体重は47.0kg
200g減
もう少し減っててほしかったな( ´･ω･`)
今夜は何食べようかな
食べれるもの決まってるのにな
その中から選ぶのも大変だ(￣▽￣;)
夕飯までに決まるかな？
今日の猫〜ズ
ぽこさん
すずさん
はるさん