いつも休みでもアラームセットして
早起きしてたけど
昨日あまりにも疲れたから
アラームセットしずに寝たのに
ほぼいつもの時間に起床
癖って凄いね！！
でも1晩寝ただけで元気だから
まだまだ若いもんには負けんぞꉂ(´ᗜ`*)ヶﾗヶﾗ
めちゃくちゃ眠いけどなwww
30分くらい寝るか？？
限界来たら寝よ
明日の仕事のためにも回復させねば
さて、昨日の夕飯です
分かりにくいけど栗の炊き込みご飯
おかず2個
疲れきってたから食欲出ないだろうと思ってたのに
炊き込みご飯と言われたらね
食べるよね！！！
今朝の体重は昨日と同じでした(*^^*)
今夜はおにぎりにするかな
おにぎりの回数増やして少しでも
体重減らしたい
普通に食べると増えるもの……
小さめおにぎりなら微々たる量でも減る
ただ、1番少なくて51.6kg
これ以上減ってくれない……( ´･ω･`)
100gでもいいから減ってくれ
平均体重までまだなんだよ
51kgの壁が厚いよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
隙間時間に動かねば(口で言うだけ)
毎日ストレッチはしてるよ？
浮腫み取るだけでも体重は減るからね
歩きに行こうと言い続けて数ヶ月
だってまだまだ暑いもんよ(￣▽￣;)
仕事行くだけでも歩くからその運動量でも
良さそうだけどね？？
今日の猫〜ズ
はるさん
ぽこさん
「私が食べたいのはこれじゃないのよ！」
違うの出したら食べた
午前暫くワイの部屋でくつろいでたすずさん