朝から首を痛めておりますが
溜まりに溜まったアニメを減らすべく
朝から見てたけど飽きた(^_^;)
昼まで寝ると夜寝れなくなるから
今からはマイクラやりながらボカロ漁ります
まぁ10分はくらいなら仮眠してもいいかな
そのくらいが1番ちょうどいいみたい( 'ω')
30分過ぎると眠くて起きれなくなるらしい
さて、昨日の夕飯は
これで全然足りるんだよね
寝る頃おなかすくけど……
そして今朝の体重は52.2kg
400ｇ減りましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
昨日ずーーっと
足のむくみを取るのに
寝るまでやりまくったからな
そのおかげもあるかもな( 'ω')
そのおかげか朝から足が楽
ふくらはぎに反対の足を乗せ
お尻で押さえるというもの
膝裏らへん→真ん中→足首とずらしていく
最初は死ぬくらい痛いけど
慣れてくると気持ちいい
毎日やると良いよd(˙꒳˙* )
やりすぎもあかんけどな
あとは読書もずーっとしてるから
眼精疲労がヤバくて
凝りをほぐすのに頭皮マッサージをぐりぐり
これもめちゃくちゃ痛いから程々に(´ཫ`)
よし、ゲームじゃ！！！！！
今日の猫〜ズ
部屋に入りたいすずさん
スマホ嫌いのスピード勝負のぽこさん
なかなか止まってくれないはるさん