おはようございます(*^^*)
今日もいい天気！
外出ないから暑さは知らん( ˙-˙ )
朝起きた瞬間から四十肩が！！右肩が！！
激痛が！！！！
動かさなすぎ？腕立てで負荷かけすぎ？
寝方の問題？？困ったぞ？？？
とりあえず湿布貼りました( ߹ㅁ߹)
腕立て40回はやりすぎだったのだろうか？？
いや、他の筋トレ？？
むむ〜程々か……Ҩ(´-ω-｀)
いや、寝方の問題ならどうすれば？？？
さて、昨日の夕飯は
意外とこの量で足りる不思議
1時間後には小腹すいてるけど
ちょっとお菓子摘んで、飲み物飲んだら
寝る頃までいける！
風呂上がりにも飲むからそこまで
空腹にはならないのよね( 'ω')
朝空腹だけどwww
そして今朝の体重は52.4kg
またもや400g減った！！！
2日で800g！！！！
今日頑張れば！！あと1日頑張れば！！！
明日で4ヶ月！！！
この1ヶ月で約1kg減ってるから嬉しい(*´꒳`*)ｳﾌﾌ
もういいだろうと8日までの記録消しちゃったから
何kgだったのか分からんかった( ´･ω･`)
平均体重まであと2kg！！！
油断しないようにせねば୧(`•ω•´)୨
とりあえず明日ご褒美に
チートデーにしようかな( ´艸｀)
今朝の猫〜ズ
はるさん
袋のすずさんと外のぽこさん
おかんが部屋の扉開けたせいで入ってきたすず
うるさいから入れたくないのに(･∀･)<ｳﾙｾｪ
頼むから爪にぎにぎしないで？？痛いのよ
切るぞ？？？
何故か足の間が好き
この隙間が落ち着くのか？？
でも、限界きたら追い出そうそうしよう
すまん許せ