おはようごいまーす
天気悪いけど、昨日夏風邪治悪化したけど
元気にいきまっしょい！
なぜか剥がれやすい体質(どんな体質？)なので必要
あー……スマホ控えなきゃなー
でもSNS見たい
少しでも触る時間を減らす努力します( °ο°)ノ
昨日の夕飯はレトルトカレーだったから
さすがに体重増えたやろと量ったら
100ｇ減ってて「減るんかーい！」
って思わずつっこんだwww
てことで53.2kg
ずっと停滞してたのが嘘のようだ
3ヶ月で4kg落ちました
順調順調♪♪
なんで昨日急に体重落ちたのかな？と考えたけど
夜の筋トレが理由なのでは？と思ったのですよ
腕立てと腹筋をそれぞれ50回
昨日までで4日やったんだけど
そのおかげなら良いなー( 'ω')
やる気出たからこれからも続けよう！！
(｀･ω･´)ﾌﾝｽｯ！
おかんに「あんたのやり方見習わないかんな」って言われた
まぁ、アレルギーの問題もあるけど
基本甘いものは食べない
週1のマックシェイクと
滅多に食べないけど夏に数回のアイス
おやつのお菓子はビスケットやクラッカーが多いかな
ひと袋食べきらず3〜4日かけて食べる
ご飯も朝昼食べず
夜もおにぎり(塩orゆかり)1個あれば特に何も要らない
冷ご飯沢山余ってたらケチャップライスや
カレーや、シチュー(ご飯にかける派)にして食べるけど
あとは味噌汁かけご飯とか
それくらいかなー？？
意外と食えるもんあるな
夕飯のあと小腹すいたらチップスター数枚
朝昼食べないから自分だけ夕飯18時だから腹減るのよ
おかんも食べてるから知らないうちに減ってる時があるwww
日にち経って湿気ってたり……まあ食うけども
あとは20時頃に豆乳のきな粉とか飲む
そして風呂上がりのジュースコップ1杯分
1日の流れはこんな感じ( 'ω')
役に立つかは知らぬ
珍しく眠くないので何かやろうかな
何って読書かニコニコRe(仮)かゲーム(。-`ω´-)ﾝｰ
とにかくスマホは封印('ω'乂)
読書とゲームも手首使ってそうだけど
そこまで気にしたら何も出来ない∑( ˙꒳˙ )
絵を描くにしても結局手首は使う……
え？何したらええのん？？？
好きなことしろよって言われそう(￣▽￣;)
じゃあします( . .)"
多趣味って時間足りないよねwww
今朝の猫〜ズ
なぜかみんな発情すると肩に乗ってくる謎
…………そういう風にしたのオレじゃね？？？
1番最初に仕方ないなーって抱っこした記憶が……
元凶はオレでした！！！！逮捕！！🚓🚨👮