おはようございます〜
いや〜セミがうるさいのぅ
まだ梅雨明けしてませんよ？？
梅雨明けはまだですか？？？
頑固すぎる便秘
昨日おかんと話してたんだけど
食物繊維のものを一切食べてないから
さつまいもいいぞと言ったら
毎日昼ごはんに焼き芋食え
と言われた
が、おかんの記憶からは確実に消えてる
そして
今朝の体重はそんなに減る！？ってなったんだが
400ｇ減って53.3kg
ダイエット開始して昨日で3ヶ月経ちまして
1番少ないぞ！！！
だが、なにしたっけ？？？
昨日昼に久しぶりに3分の腹筋動画と
夜にいつもの腕立てと腹筋各50回
しただけよ？？？
普通におやつにお菓子食べたし
夕飯も塩むすびとおかず食べたし
いつも通りの生活
なのになぜ？( ˙꒳˙ )???
まぁ、ずっと停滞してたから落ちたのは素直に嬉しい
嬉しいが急に落ちるからフラッフラなんよ
ただでさえ立ちくらみ酷いのに(ー_ー;)
てなけわけで大人しくしてよう
あ、でも筋トレはやるぞぃ
飽き性なのに珍しく毎日続いてて
頑張ってこのまま続けたい(｀･ω･´)ﾌﾝｽｯ！
とりあえず仕事休むLINEはしたし
返事も来たし
眠いので昼まで寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
寝てる間にゲリラ豪雨になりませんように
洗濯物が濡れるから！
今日というか今朝の猫〜ズ
半年くらいぶりに発情したすずさん
今日も定位置のはるさん
最近ここが定位置のぽこさん