日曜日は基本水分しか飲まない
今日の流れ
朝紅茶
昼マックシェイク
便秘の漢方、風邪薬、ビヒダス
おやつ代わりのペプシゼロ
アレコレ飲んで
夕飯でやっと固形物を食う
生理の影響で体重が
56.0kg前後をウロウロしてたけど
生理4日目の今朝は55.8kg
なんか久しぶりに55kgを見た気がするぞ？
このまま減ってくれるとありがたいんだがなー
上手くいかんのだよ(´･ε･｀)
今までは56kgの壁が越えられない！！
ってなってたけど
今は55kgが越えられない(´・ω・｀)
去年の秋頃1年で10kg落とすという
目標立てたけど無理だわ
もう1年延長しましょう。そうしましょう！
今朝の段階で1.6kgしか落ちてない
ただでさえ偏食で栄養偏りまくり
アレルギー多くて食べられない
まったく運動しない
そして夏は冷ご飯が余るから
ケチャップご飯の確率上がる
自分的のダイエットメニューが
塩むすびとレンチンおかず
だが夏は諦めた(´；ω；｀)
だからもう1年頑張ることにするよ。うん……
今日の猫〜ズ
はるさん
ぽこさん
すずさん