便秘で出ません(´；ω；｀)
漢方飲む前は1週間出ないとか当たり前だったけども
今日出ないと丸4日……さすがに出てほしい
体重も出ないせいで増えていく
今朝で56.0kg
くそぅ！！
飲んでも出ないから運動量の問題か？？
今動くか昼から動くか(*'へ'*) ﾝｰ
動けば夜ぐっすり寝れるかな？？
不眠症だから毎晩2時回らないと寝れない
そして30分〜1時間くらいで中途覚醒する
そして朝眠くて起きれないの繰り返し(´･_･`)
やはり疲れないと寝れないよね
かと言って過剰にやりすぎるのも良くない
うん、昼から動こう
宅トレやろうマリネスやろう
楽しくやった方がやる気も出る( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
今日は動く日！！
いつもアニメ観たりボカロ聴きながら
マイクラやるけど
今日は動く！！今決めた！！！
少しは汗かかねば
ダイエットにもならん
食物アレルギーで食事でのダイエットは
難しいから動いて痩せる
めんどくさいとか言わない('×')
ちょうど今日は冷えるし動いて温まろう( 'ω')
ちゃんと水分も摂るぞ！
今日の猫〜ズ
毛繕いするすずさん
寝るはるさん
なかなか止まってくれなかったぽこさん