マイペースに生きてはいるつもりだけど
意識的にゆっくりしていこうかと
今、適応障害の影響で仕事を休職中なんだけど
仕事も休みながら...っていうか
週3しか行ってないけどなw
それでもストレスになるから
イヤーマフに頼りながら
無理せずダメな時は休む( 'ω')
ダイエットも今朝は400gも増えて
56.3kgになったけど
焦らずゆっくりマイペースに
まあいっか精神でいきます( *˙ω˙*)و グッ!
一応目標は1年で10kg落とせたらいいなー
とは思ってるけど
もし達成出来なかったら期間を延ばす( .ˬ.)"
達成出来ても油断せずそのまま続行
まあ、最近生理終わったからか
食に対する興味が無いので
おにぎり1個でもいいんだよな
おかずはあっても無くてもいい(*'へ'*) ンー
なんなら食べなくてもいい
薬飲まないといかんので食べてるだけだ
便秘も出ない時は潔く諦めよう
体重増えるけど仕方ない(´・ε・`)
趣味の読書は肩こり首こりがヤバイので
最近1日1冊ペースで読んでたから
ペースを落としてのんびりと読むp■qω・´)
あと疲れたらちゃんと休むようにする
あとは動画制作だな
別に今すぐ作って投稿しなきゃ!
って縛りは無いから
ゆっくりやっていこう\_へ(´ω` )
ド下手くそな動画が出来るぞwww
とまあそんな感じかなー?
何事にも焦ってたので
焦らずゆっくりマイペース
この言葉を心がけていこう
今日の猫〜ズ
こっち見てくれないすずさん