マイペースに生きてはいるつもりだけど

意識的にゆっくりしていこうかと


今、適応障害の影響で仕事を休職中なんだけど

仕事も休みながら...っていうか

週3しか行ってないけどなw


それでもストレスになるから

イヤーマフに頼りながら

無理せずダメな時は休む( 'ω')



ダイエットも今朝は400gも増えて

56.3kgになったけど

焦らずゆっくりマイペースに

まあいっか精神でいきます( *˙ω˙*)و グッ!


一応目標は1年で10kg落とせたらいいなー

とは思ってるけど

もし達成出来なかったら期間を延ばす( .ˬ.)"


達成出来ても油断せずそのまま続行

まあ、最近生理終わったからか

食に対する興味が無いので

おにぎり1個でもいいんだよな

おかずはあっても無くてもいい(*'へ'*) ンー


なんなら食べなくてもいい

薬飲まないといかんので食べてるだけだ


便秘も出ない時は潔く諦めよう

体重増えるけど仕方ない(´・ε・`)



趣味の読書は肩こり首こりがヤバイので

最近1日1冊ペースで読んでたから

ペースを落としてのんびりと読むp■qω・´)


あと疲れたらちゃんと休むようにする



あとは動画制作だな

別に今すぐ作って投稿しなきゃ!

って縛りは無いから

ゆっくりやっていこう\_へ(´ω` )


ド下手くそな動画が出来るぞwww



とまあそんな感じかなー?



何事にも焦ってたので

焦らずゆっくりマイペース

この言葉を心がけていこう




今日の猫〜ズ



こっち見てくれないすずさん

ぽこさん

止まってくれないはるさん