昨日水分しか飲んでなかったせいか
お腹壊してしまい
昼と夜は便秘の漢方を飲まなかった
お腹壊したおかげか
元々日曜日は夜しか食べないからか
体重が300gも減った
10日ぶりの56.1kg⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
最近の最低体重まで戻ったぞ！！！
でも56kgという高い壁を乗り越えられない
ダイエット始めてまだ1ヶ月経ってないし
のんびりマイペースでいいのよ
減らないと焦るけども
増えるとショックだけども
腹筋動画2日くらいやってないな
ピラティスで効くやつあるのよ
そっちにしようかなって( 'ω')
腹筋動画は効くけど終わったあと
てんかんの発作時の感覚に襲われる
完治してるとはいえ怖い(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!
簡単でちゃんと腹筋に効くピラティスの方が
いいのではないかと思ってきた
さっき少しやったけど凄い効く( .ˬ.)"
10回目指せと言うので目指して頑張る！！！
今日の猫〜ズ
すずさん
はるさん
ぽこさん
今日は1匹ずつです
いつも本当にはるぽこはイチャイチャしすぎ
いや、仲良いのはいいんだけどもね？