今でも
腕切りたいな〜って思うことは時々あって
今日も、テレビみてて
なんとなくふと
切りたいなっておもった
でもその切りたいなって気持ち
1時間後には消えてて
1時間じゃなくても
寝て起きたら消えてる
それでも消えんくても
きっと1日経ったらなくなってる
それを信じれるようになったし
リストカットをやめようと思った時に
実践もしてた
1時間後、まだ切りたかったら切ろう
一旦寝て、それでも切りたかったら切ろう
衝動は消える
頭では分かってたから
実践して、体感するしかないって思った
我慢すると後々爆発するから
時間置いて、それでも切りたかったら切ってた
でもやっぱ
面倒やし、やめよって思えることもあったし
切ろうって考えてたことすら忘れてることもあった
今日切りたいなって思ったのは
テレビで懐かしい音楽が流れたから
ただ、それだけ
よく、音楽聴きながら
感傷に浸って切ってたから
何となく感情が引っ張られたんやろな
切りたい衝動に駆られたら
切ろかなって本気で思うことは正直ある
我慢する意味もないしなって
思ってしまう
でもな
時間経つと、切らんでよかったって思うねんな
それを繰り返すと
落とし込んでいくと
衝動的に何かする事も減ってくる
て、ゆっても
また切るかもしれん
それは分からん
でも、1日1日いい日にしよって思って
いい時間、過ごそうって思って
そんな日々、積み重ねたくて
そう思ったら
わざわざ幸せな毎日に
水差す必要ないとゆうか
何かにすがらんくても
素直に素直に生きていける