今日も蒸し暑い💦
汗がダラダラ出て止まらない時は
梅干しを食べましょう
食欲がイマイチならお茶漬けで
成分的には
◯カテキンやピクリン酸が殺菌作用に
◯カリウムが血圧に
◯ビタミンEが活性酸素に
期待されます
薬膳的には
◯食欲不振
◯口の渇き
◯汗の出過ぎを抑える
◯下痢や吐き気
◯長引く咳
などに効果が期待されます
生梅を燻製にしたものは漢方薬になりますよ
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