今回のかんたん薬膳おやつ
ぜんざい
です
あずきと3倍量くらいの水を炊飯器に入れて
白米モードで炊飯(1回目)。
次に水(砂糖が溶ける量で硬めが好みなら少なめで)と
砂糖を加えて、再度白米モードで炊飯(2回目)。
材料の投入と2回炊飯器のボタンを押すだけ
で完成!超かんたん
あずき(小豆)
性味:平・甘、酸
帰経:心、小腸
効能:利水、滲湿、清熱、解毒、消腫
蒸暑くなってきて
体の重だるさ
むくみ
尿量減少
が気になる方におすすめですが、
潤す効能の砂糖はなしか控えめ
がよいです
今回のかんたん薬膳おやつ
ぜんざい
です
あずきと3倍量くらいの水を炊飯器に入れて
白米モードで炊飯(1回目)。
次に水(砂糖が溶ける量で硬めが好みなら少なめで)と
砂糖を加えて、再度白米モードで炊飯(2回目)。
材料の投入と2回炊飯器のボタンを押すだけ
で完成!超かんたん
あずき(小豆)
性味:平・甘、酸
帰経:心、小腸
効能:利水、滲湿、清熱、解毒、消腫
蒸暑くなってきて
体の重だるさ
むくみ
尿量減少
が気になる方におすすめですが、
潤す効能の砂糖はなしか控えめ
がよいです