明日は7/7で
七夕ですね！
七夕といえば
笹
当店で笹といえば
ササヘルス
です
梅雨だというのに
夏のような暑さで
すでに疲れてぐったり
食欲もないし
汗の匂いも気になる
という方
におすすめです。
私はお湯割りで飲む
ことが多いですが、
牛乳で割ると抹茶ミルク
みたいで美味しいと評判です。
味見したい方は
サンプルの小瓶がございますので
店頭でお声掛けくださいね！
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来週はもう7月ですね！
梅雨真っ最中なのに、
晴れているときは
真夏のようで
汗だくだく…
冷たい飲み物が美味しいですが
少量ずつでも
月単位で飲み続けると
夏バテ一直線なので、
ホットがおすすめです
私のお気に入りは
ハチミツレモン
酸味と甘味の組み合わせは
潤いを生み出す組み合わせ
なので、
消耗する夏にぴったりですね
ハチミツレモン入り
で爽やかさとしっとり感ましまし
マドレーヌとフィナンシェ
も作ってみました
今回のかんたん薬膳おやつ
ぜんざい
です
あずきと3倍量くらいの水を炊飯器に入れて
白米モードで炊飯(1回目)。
次に水(砂糖が溶ける量で硬めが好みなら少なめで)と
砂糖を加えて、再度白米モードで炊飯(2回目)。
材料の投入と2回炊飯器のボタンを押すだけ
で完成！超かんたん
あずき(小豆)
性味：平・甘、酸
帰経：心、小腸
効能：利水、滲湿、清熱、解毒、消腫
蒸暑くなってきて
体の重だるさ
むくみ
尿量減少
が気になる方におすすめですが、
潤す効能の砂糖はなしか控えめ
がよいです
先日
小冊子
「妊活って何から始めたらいいの？」
の著者である妊活姉妹の妹さん
山口県山口市 山一薬舗
松本美佳先生
と妊活対談させていたいたのですが、
サクサクっと
こんな動画を作ってくださいました
5月に不妊カウンセラー学会の学術集会があり、
小冊子の作成と普及活動について
松本美佳先生がご講演されたのを
拝聴させていただいたことがご縁なのですが、
小冊子の表題に書かれているように
「いつでも産めるカラダづくり」
ということで、
妊活を考えてからというよりは
むしろ生理がはじまってから
二十代前半くらいの若いうちに
是非知っておいていただきたい
情報が盛りだくさんです。
コンパクトにまとまっているので
まずは体質チェックとか
興味があるところだけ
サクッと読めます。
店頭でお渡しできますので
お気軽にお声掛けくださいね！
今日から6月ですね
関東地方はまだ梅雨入りではないようですが
今週は台風１号の影響か
雨や曇天が多く
だるい、頭痛がする
とおっしゃる方が多かったです
薬膳では
はと麦やとうもろこし、豆類は
体の湿気の排泄を助けてくれる
のでおすすめです。
ちょっとまだ高めですが、
とうもろこしや枝豆も
スーパーに並んでいました
私はいつもの白米に
茹で小豆を入れて炊いてみましたよ
茹で小豆は炊飯器の炊飯器モード
で作れるので手間なしです。
ただし
お赤飯は要注意
この時期は蒸し暑い(湿気と熱)のせいで
関節炎や湿疹が悪化する方もいらっしゃいます
もち米は温めて虚弱を補う効果が高い分
食べ過ぎると炎症が強くなることがあるので
気を付けて下さいね。