春雨が大好物で

定期的に大量に食べている

という方は少ないと思いますが、

春巻きとかスープに入っていると

ちょっと嬉しいと思う方は多い

のではないかと思いますが、

どうでしょうか?


春雨(緑豆)・甘

清熱解毒・解暑生津



これは

当店で扱っている

緑豆春雨のパッケージの裏側ですが、

冬は鍋物・すきやき、

 夏は酢の物・サラダ

 等によくあいます。

と記載があって、

涼性の緑豆の食べ方の紹介

としていいなぁ

と思っています。


私は薬膳の勉強をしていて

性味によっては

体質や季節などで

摂り方に注意した方がよい食材

を少し意識するようになりましたが、

緑豆春雨もそんな食材のひとつです。


冷え症の方や

寒い季節は特に、

寒涼性の食材

量や食べ方、食べ合わせに

気をつけて欲しいです。



そんな春雨ですが、

当店で扱っている

国産の春雨

原材料が

じゃがいもでんぷん

さつまいもでんぷん

で、

性味平・甘

です。



じゃがいも:平・甘

補気健脾


さつまいも:平・甘

補気健脾・潤腸通便



食感が違うので(私的に)

同じに使えるとは言い切れませんが、

胃腸が弱っていたり

疲れているとき

など、

体調や季節でも使い分けされるといい

かもしれませんね‼︎



ちなみに私は春雨の炒め物が好きです^ ^



川崎市宮前区・

東急田園都市線・

鷺沼駅徒歩1分 

☆子宝・生理不順・生理痛・更年期・

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漢方相談・

エーケー有馬薬局



前回に続き

日焼け止めのご紹介です。


日焼け止めは

効果を維持するために

付け直しが必要ですが、

つい忘れる

面倒くさい

という方にも好評だった

タイプの

インボーグUVミネラルパウダー


実は

製造中止となり、

現在は

固形タイプの

プロテクトヴェールプラス

のみのお取り扱いになっております。





日焼け止めとしての性能は

インボーグUVミネラルパウダーは

SPF50+PA+++でしたが、

プロテクトヴェールプラスは

SPF50+PA++++

とアップしており、

付けた時の白っぽさが軽減

されています。


ケースが鏡付き

コンパクトになっており

外出時も使いやすく、

レフィルも販売

しています。


こちらも

下地なしでも使えて

お肌が敏感な方も使いやすい

かと思います。


パンフレットで

紹介されている成分も

表記は同じでも

実際には違いがある

ようです。


メーカーは粉が違う

と言っていましたが、

単に同じ粉を固めて固形にする

というものではなく、

性状や効用、使用感などは

改良が重ねられて

化粧品も日々進化

しているようですよ。



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今日の鷺沼の桜は

花びらが舞っているのが

目に楽しいのですが、

上を見ると

青々した葉っぱに

変わっている木もあって

同時に日差しも

眩しいくらい✨です。




うっかり

マスク焼けなんて

しないように

そろそろ日焼け対策

した方がよい

かも知れませんね。


ちなみに

本日の川崎市の紫外線指数

やや強い

でした。





こちらは

今私が愛用している

アクルUVコンシールクリーム

ですが、

日焼け止め(SPF50+/PA++++)

美容液

化粧下地

ファンデーション

コンシーラー

も兼ねたいわゆる

BBクリーム

のような感じで

お使いいただけます。


お手数に

お手入れしつつ

お肌もきれいにみえる

ようになるので

とてもおすすめです😊


数量限定ですが

お試しサンプルもあるので

お声かけくださいね‼︎




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最近

処方箋受付枚数が

多くない当店でも

新しいタイプの便秘薬

調剤をすることが

増えました。


受診が必要なほど

深刻な便秘はなくても、

自粛生活が続いて

運動不足や

ストレスが

全くない人はいない

と思いますし、

これからは

薄着になっていく

ことを考えると

ダイエットのためにも

便秘気味ならば

早めに改善したい

ですよね。


便秘にも種類があって

腸管の狭窄や

病気で機能障害がある

ことでおこる

器質性の便秘には

便秘薬は要注意(禁忌)

原因になっている病気の治療

が必要です。


他には

食事性便秘

弛緩性便秘

習慣性便秘

痙攣性便秘など

機能性の便秘には

漢方薬も含めて

いろいろなご提案ができますので

ご相談いただきたいです。





ちなみに

新しいタイプの便秘薬

というのは

アミティーザ:クロライドチャネル活性化薬

リンゼス:グアニル酸シクラーゼC受容体作動薬

グーフィス:胆汁酸トランスポーター阻害薬

モビコール:ポリエチレングリコール製剤

という

ちょっと(かなり)

文字でみると難しそうな

作用機序のものですが、

ざっくり一言でいえば

どのお薬も結果的には

腸管内を潤すことで

便を柔らかくして

便通を改善するようです。



プラスα

お薬によって

腹痛や腹部の不快感を改善したり

消化管の運動を促進したり

の効果があったり、

今までのお薬が

副作用の面で服用しづらい場合など

に選択肢が増えるのは

良いことですね。




今日の鷺沼の桜は満開です‼︎

人や車も

いつもより

のんびり動いています😊



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当店では

マクロビオティックで有名な

オーサワジャパン

調味料や食材を

少量限定ではありますが

取り扱いしており、

パンフレットに載っているものは

ご希望があれば

お取り寄せも

しております。


こちらは

パンフレットの写真

が美味しそうで、

取り扱いを始めた

オーサワの玄米粉入り

グルテンフリー

パンケーキミックス





本日は

春分の日ということで

お休みをいただいておりますので、

朝から張り切って

作ってみました😊





私は焼きドーナツは始めてなので

そういうものなのか、

小さい型で焼いたからなのか

よく分からないのですが、

表面がカリっとして

クッキーに近いケーキ

のような

そのままでもつい手が伸びる

素朴な美味しさです🌟



カナーン有機キャロブシロップ


有機シナモンココナッツシュガー

トッピングもしてみましたが、

生地がプレーンな分

トッピングの味が際立って

美味しさが増すようです😊


本日は

午後からWEBでの

勉強会の予定で、

おやつにするつもりが

あっという間に

なくなってしまいましたが

頑張ろうと思います😓


皆様も

楽しく一日を

お過ごし下さい‼️


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