昨夜はWEBで
不妊症の勉強会があり
出席しました。
妊活を始めようと思ったときに
どういうことをしたらよいのかを
ネット検索されると、
するとよいこと
やめるとよいこと
などいろいろ出てきて
何から始めたらよいのか困ってしまう
という方も多いかもしれません。
生理とは
『周期的に繰り返され、
かつ限られた日数で
自然に終わる
子宮からの出血』のことで
生理がないと自然妊娠はできません。
※厳密には排卵があれば妊娠できるので、
まれに2ケ月、3ケ月、1年に1回ごとだったり
暗経といって全然出血しないけれど
妊娠する場合もあります。
何より
妊活を意識していなくても
生理が整っていると
体調や美容面の調子が良く
精神面も安定されていて
妊娠しやすい
ことが多いので、
まずは生理を整える
ことをおすすめしています。
もともと生理痛や生理不順がある方は
意識して整えようと考える
と思いますが、
生理痛も軽いし、生理はきちんときている
という方でも
⬜︎周期が1週間以上、早くなったり遅くなったりする
⬜︎排卵時期にオリモノがあるかよく分からない
⬜︎基礎体温をつけてみると二相になっておらず、排卵しているのかわかりにくい
⬜︎基礎体温がギザギザ
⬜︎基礎体温が全体的に低いまたは高い
など
があることは
漢方相談ではよくいらっしゃいます。
女性はよい血がたっぷりあることで
健康で美しくいられますが、
毎月の生理で減りますので
血は常に不足しやすいです。
妊娠を考えると高齢になってしまう方でも
その年齢の一人の健康な女性という見方でみると
特に気になる不調はないし元気なことが多いですが、
⬜︎白髪が増えてきた
⬜︎髪が細く切れやすくなってきた
⬜︎髪の艶がなくなってきた
⬜︎生理の出血量が減ったきた
⬜︎爪がやわらかい
⬜︎目が乾きやすい
などあれば、
まずはよい血を増やすことで
よい体調変化を感じやすいです。
しかし、
子宮筋腫や子宮内膜症などがある場合には
そちらのお手当も同時にする必要があったり、
体にいらないものが溜まっていて
皮膚の炎症が強かったり
まずはそちらの改善が必要な場合など、
単純によい血を増やすだけでは良くない
こともありますので、
漢方薬を服用される前には
是非ご相談いただきたいです。
妊活に役立つ情報誌のご用意もありますので、
お声掛けくださいね
(ジネコは店頭よりご自由にお持ちいただけます)
川崎市宮前区・ 東急田園都市線・ 鷺沼駅徒歩1分 ☆不妊症・生理不順・生理痛・ 更年期・アトピー・にきび・こどもの健康☆ 漢方相談・ エーケー有馬薬局
