先週は
久しぶりに映画
を観に行きました
観たのは
劇場版ハイキュー‼︎
ゴミ捨て場の決戦
見始めた頃は
娘達より年上だった
主人公達が
いつの間にか年下になっている
なあとは思いつつ
いつ観ても気持ちが沸き立ち
明るい気持ちになる
大好きなマンガです
春は
自然界の陽気が上昇
するのに合わせて
身体の陽気も動き出します
ので、
気の巡りが滞りなく
のびやかだと元気
でいられます。
憂うつな気持ち
運動不足
冷え
気血不足などは
気の巡りを滞りやすくします
朝の時間帯は春に相当する
と言われていますので、
春は
少し早起きして
散歩や体操をしたり、
温かく消化のよい
朝食を摂り、
明るい気持ちで1日を始める
ように心がける
のがおすすめです
