レズミルズ好きの皆様こんばんは。
春は出会いと別れの季節ですね。
さっそくですがこの表題。
そうワタクシがボディコンバットを始めてレズミルズライフでお世話になってきたホーム、『石崎の杜 歡鯨館』が、15年という節目に大きな転換期を迎えることとなりました。
これまでホエルカムの施設（温泉やプールなど）建物の管理自体は地元の企業による市からの指定管理という形で変わっていたのですが、そのプールの指導やトレーニングルームの管理、お客の指導、レズミルズを含むレッスンプログラムといったところはホエルカムが開館してから15年間、あのKONAMIが管理をしていました。
15年経っているのに未だにこの施設でKONAMIが入っていたことを知らない人が結構いるのですが、それもそのはずホエルカムではホームページにも施設案内にもKONAMIが入っていること、ましてやレズミルズプログラムが導入されていることなど書いてません。
まさに行った者にしか分からない聖域でした。
思えばワタクシのレズミルズライフもここの開館とほぼ変わらないので15年。
プールで泳いでいたところの向こう側の部屋で何やらみんなでノリノリでパンチやキックをしている姿をみていたのを当時のインストラクターさんに紹介されたのがきっかけ。
それから紆余曲折経て15年。今ではこのホエルカムでも最古参に位置づけられ、インストラクターともフレンドリーな関係を築ける御意見番みたいな感じになりました。
そんなKONAMIが今季でホエルカムからの管理を離れるということで、去る20日の祝日、KONAMIインストラクターによるホエルカムでのラストのイベントが開催されました。
ラストを締めくくるプログラムは
ボディコンバット
ボディパンプ
レズミルズピラティス
ZUMBA
の4種類。
ワタクシはボディコンバットとボディパンプに参加してまいりました。
ホントはちょっとレズミルズピラティスにもZUMBAにも興味あって出たかったけど、ピラティスは人気の高さと純粋に体力スタミナの問題を考えて基軸となる2種類で。
最初となるボディコンバットは45分。
担当するTイントラは出戻る前はボディパンプのイントラだったひと。
今では希少な昔のナンバーもできるイントラなんですが、オープニングとなるウォーミングアップに選んだのはまさかのBC1-1。たぶんですが日本広しといえどもウォーミングアップにタイタニックのテーマができるのはここくらいじゃないですか。
これも歴代のKONAMIのインストラクターさんが残してくれた遺産のおかげですね。
ただそこからは怒涛の腕立て伏せ地獄を組んできました。
BC64-4，そしてまさかのBC80-5。
Tイントラはスプロール好きではないから腕立て伏せ被せるならあのナンバーかと思いましたけど、今回はラストだからか気合が入ってたのかな。
おかげさんで予想外にスタミナロスしてしまいました。
15分のインターバルのあとはFイントラによるボディパンプマスタークラス60分。
イベント時のボディパンプで担当すること多いのですが、こちらかなりの煽り体質。
毎回ワタクシも通常レッスンよりも1.5倍増しの重りでやらされております。
なんかねイケますよね？的な煽りしてくるんですよ(^_^;)
で、その煽りに応えたわけですが、今回選曲内容がシリーズの110番代から120番代にかけてと割と新しめ。
てことはこの辺りやたらレップ数が多くて筋トレよりも心拍数爆上げのHIIT系だった頃のボディパンプの内容。
スクワットパートの時点であのペンデュラムの激速ナンバーだったことで後悔先に立たず。
休み無しのシングルスクワット16回からの2シングル2ボトムハーフ、４ボトムハーフの立て続けに白目むきそうになるメンバー続出でした。
終わりの頃には早くも身体はバキバキの兆候が....
60分クールダウンがようやく終わってから控えになるマシンルームのマットの上で大往生したのは言うまでもありません。
この後にレズミルズピラティス、そしてZUMBAとあったわけですが流石にそこまでのパワーとスタミナは回復せず、池乃めだかよろしく『今日はこのくらいにしといたる』な感じで終えたのでした。
ちなみにですが
この翌日も筋肉痛がガッツリ残っている状態で再び朝からボディパンプ60とボディコンバット45にチャレンジしておりまして、筋肉痛の上乗せをしたのでございます。
かれこれレズミルズライフ始めて15年。
始めた当初は30代だったワタクシももう50過ぎてるですよね～
そりゃあ体力も落ちて当然と言えば当然ですが、それでも何とか抗ってやってきたわけであります。
イベント終えて、実際のラストは今度の土曜日がワタクシとしてはKONAMIで受ける最後のレッスンとなります。
まだ来月の動向が見えない中、ワタクシは最悪来月よりボディコンバットとボディコンバットの難民となる可能性もあるわけで、新曲シーズンどうするか不安なところです。
とりあえずは今月までとなるKイントラ、Fイントラ、Tイントラお疲れ様でした。
そしてKONAMIでの指導ありがとうございました。
来月からは自分の取り巻く環境もガラリと変わるので、レズミルズライフ第2章ということでまだまだ元気で行きたいと思います。
