本日は30分程残業でした。
しかし蒸し暑いですね〜
おかげで痩せました
ほぼ水分でしょうが…
ランチのメインは横濱みやだいのカツ丼
それに昨夜の残り物のかき揚げをトッピング。
その後二時間昼寝
のはずが三時間…慌てメガロスに
メガロス神奈川
住所・横浜市神奈川区入江1-31-11
営業時間・平日 9:30－23:00
（通常） 土曜 8:30－21:00
日祝 8:30－20:00
休館日・金曜日
今日は有酸素運動だけ
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…26度
内気浴
内風呂…41度
明日も暑くなりそうだ