本日は定時退勤…小雨ぱらつく中、カッパを来て帰宅です
モーニングはコース途上のすき家で、納豆たまかけ朝食を。
ランチはかき揚げカレーうどん…ハマり過ぎだな（笑）
その後ガッツリ2時間昼寝
→メガロスへ
メガロス神奈川
住所・横浜市神奈川区入江1-31-11
営業時間・平日 9:30－23:00
（通常） 土曜 8:30－21:00
日祝 8:30－20:00
休館日・金曜日
①ベンチプレス
20kg×10、60kg×10、80kg×1
82.5kg×3×5
②トレッドミル
③レッグプレス
97kg×10、106kg×10
入浴タイム
サウナ…90度6分利用
水風呂…20度
内気浴
内風呂…40度
トレッドミルは最後の200mを除き競歩でまとめました。
しかし何キロ走ろうが、その後二日間は左膝に痛みが残ると…改善しないかな〜
痩せれば良いのだれうけど。
余談
連日ニュース番組で報じられている当該事故。
踏切廃止に動くと市長が表面しておりますが…あいやしばらく！
そもそも今回は
ながらスマホが原因であって、踏切云々は関係無いのでは？
同情すべきは事故により、路線回復に時間を要したJR東日本なのでは？
私も時々同踏切を利用しますが、
全く危なく無いですよ！
正常な議論を希望する。