サウナ…90度6分利用
水風呂…？度（故障継続）
内気浴
内風呂…41度
今日も花粉症に悩まされた一日でした
目が痒い…服薬で他は抑えてるのですが…
薬の影響か少し眠たかったので、帰路高速に入る前にこちらのゆで太郎で、早めの昼食を取った後に車内で15分ほど仮眠しました
効果的面！眠気も飛び、無事横浜まで辿り着きました
しかし帰宅すると疲労も重なって爆睡
→筋トレ諦め銭湯代わりにメガロス
でも広い風呂&サウナに入るとシャッキリします。
これは家の風呂では味わえない
余談
本日メルカリで購入したパター届きました。
これで同僚からもらったパター練習マットに、以前柔道で腱を痛めた際、リハビリに使っていたボールを棚から引っ張り出し、とりあえず一式完成
試しに打ってみるとこれがなかなか難しい…
でも入り出すと快感
こちらの握りの方が的中率高かった