子どもと一緒に

アキレスケンタウロス？っていうダンスを朝からしていた。

体重増加で体力なし

運動なんてしてないのに

調子に乗ってジャンプなんかして

足が痛い😓

アキレス腱が痛い。

アキレス腱を伸ばす曲(体操)なのに。

😨

ひどくなりませんように

身長166.5

体重70.30

体脂肪35.4

体脂肪が落ちて来た🫢！！！

いい感じ！！

もっと落ちるんだ！！！私の体よ！