表紙の「しみ」「しわ」「たるみ」これ、思わず見て買っちゃいました。
だって全てが悩みなんですもの！
特に美容系の雑誌とか沢山読んでいると、新製品とか、色んな流行の美容法に惑わされやすいと思うのですが・・・
これ、基本にもどれるすごく良い本です。
たとえば、洗顔ひとつとっても、時間をかけて丁寧にすればよいというものでは無いことがちゃんと説明つきで書かれていたり・・・
美容液は水分を（つけた化粧水など）をふたをする油分ではないこと。
など、本当に基本的、でも忘れていた・・・ということが沢山乗っています。
このケアってダメって思い込んでいた、でも昔から言い継がれているケア。
お肌の研究って本当に日進月歩。
去年の情報は古かったりもするんですよね。
最新の研究でいいとおもっていたけど本当はNG。
ダメだと思っていたけど本当はOK。
そういうことが沢山載っています。
一番感じたのは、日焼けについて。
たとえば日焼け止めだけより、日焼け止め＋パウダリーファンデのほうが断然紫外線の遮断率があがるとか。。。