最近めっきり外食が減りました。
前までは、どちらかというと、おうちで食べるのって、片付けとか面倒で・・・
外食して帰ってくることも多かったけど。
最近はＯｉｓｉｘ（おいしっくす） で材料を買っているっていうのもあって、
お家でご飯を食べる事が増えました。
にらと牛肉のガーリック炒め・きのことほうれん草のオムレツ風・色々入ったスープ。
きのこ類もいつも決まった食べ方になってしまうので、今日はオムレツ風にして。
最近、もずくを食べるようになりました。
三杯酢仕立てなんですが、お酢って、夏バテにもいいし、
血糖の上昇を緩やかにしてくれる嬉しい食べ物。
昔はもずくって、食べようともしなかったけど、最近は少しでも健康に良いものを、と思っているので、
自然とこういう食べ物に手が伸びます（笑）
しかし、最近すっごい食べるなぁ～。
自炊って、外食みたいに、とりあえずこれだけで、ってことが出来ない分、
一気に、あれもこれもで、作りすぎてしまう・・・
ヤバイ。。。
読んで頂いてありがとうございます。
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