おはようございます
昨夜の阿久里ご飯です
・１日（月）
・かしわのすき焼き（鶏肉、白ネギ、白菜、
九条ねぎ、えのき、もやし、しらたき、
お麩、焼き豆腐、おうどん）
・トマト
・オクラ
・ブロッコリーのくたくた（残り物）
昨日は、朝から気になっていた場所を
片付ける予定だったので、準備が
楽な鍋にすると決めていた
お高い牛肉は買えない貧困家庭なので
息子の好きな鶏肉ですき焼きにした
鶏肉を「かしわ」って言うの関西だけ
すき焼きの鶏肉は、味が染みて
身がホロホロするくらいが好き
そして、〆は絶対、おうどん
と言いつつ、私はお野菜で
お腹がいっぱいで、鶏肉は二切れ、
おうどんは３本くらいしか
食べられなかった
さて、昨日は大掃除なんて
大掛かりな事ではなく
寒波が来るというので、毛布や
炬燵布団を出したりの冬支度と
他は名もなき家事でバタバタ
すると・・・
なんという事でしょう
見事に全身、筋肉痛
普段、どんだけ動いてないねん！！笑
アイタタタタッ
笑笑
皆さま、今日も佳き日を
