こんにちは
昨日の息子ご飯です
・18日（月）
・焼きそば（中華麺150㌘、豚バラ肉、竹輪、
キャベツ、ニンジン、ピーマン、モヤシ、
青ネギ）
・ミニ豚玉お好み焼き（豚バラ肉、キャベツ、
レタス、ニンジン、竹輪、エビ、天かす）
・ほうれん草のソテー（ほうれん草、シメジ、
ベーコン）
・納豆汁（ひきわり納豆、白菜、シメジ、
お揚げさん、青ネギ）
・牛肉とゴボウのしぐれ煮（残り物）
ミニお好み焼きの材料に、
なぜレタスとニンジンが
実は唐揚げの日に、付け合わせの
生野菜で千切りキャベツ、レタス、ニンジン
を用意していたんだけど、お皿にも
トレーにもスペースないやん
他のお野菜メニューもあるし、
生野菜いらんやん
となり、
ボウル🥣にお水をはって、冷蔵庫で
保管していたものを、昨日ようやく
お好み焼きにリメイクしました
前日、微妙に余った酔っ払いエビも
細かく刻んで、野菜と一緒にお好み焼きの
タネに混ぜて、どうにか消費
連日の真夏日
皆さま、少し汗をかいて
暑熱順化を促して下さいね
水分補給も忘れずに