こんにちは
「心と身体が巡る」美と健康とストレスケア
アロマサロンkomorebi
セラピスト兼
ユミ式整美体操インストラクター
akikoです
昨日はリクエストにお応えしての
「セルフリフレクソロジー講座」でした
すごく尊敬するアロマの先生からご指導いただいたリフレクソロジーの手技をkomorebiオープン当時からサロンメニューに組み込んでいます。
アロマオイルを使って足裏を刺激するとまるで全身トリートメントをしたかのようにお顔までもがすっきりするお客様をたくさん見てきました。
サロンで施術を受けていただきたいのはもちろんですが、どこでもいつでもできる足裏のマッサージをぜひご自宅でもセルフケアとして取り入れてもらいたい。
揉むだけでも気持ちがいいけれど、少し知識があれば身体への効果がグンと上がるはず！と「セルフリフレクソロジー講座」を始めたのが2018年。
毎回嬉しい感想をいただき、講座の度に幸せを感じています。
「贅沢なくらいの内容で大満足」
「念願のリフレクソロジーを勉強できて良かった」
「想像以上に楽しかったです」
「毎日頑張っている自分の足を労ってあげようと思いました」
「香りと素敵な空間に癒されました」
「ふだん何気なくしていたマッサージのポイントを丁寧に教えていただきとても勉強になりました」
「体がポカポカしてきて血行が良くなった気がします」
ご家族にもマッサージしてあげて喜んでもらえてると聞いたりするとますます幸せな気持ちになります♡
足裏の反射区は全身を投影しています。
揉むことによって血行が良くなりリンパが巡り、老廃物を排出しやすくなります。
リラックスすることでストレスも緩和して免疫力を上げ病気の予防に繋がります。
手軽で気持ちのいいリフレクソロジーを習慣にして欲しいです。老廃物が流れやすい身体になれば、浮腫にくくなるし、疲れにくくなります。
美容と健康のために取り入れてくださいね！
※講座は不定期で開催していますが、２名様以上でリクエスト開催もいたしますのでお気軽にご連絡下さい。
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