アロマセラピストなので
トリートメントや手作り化粧品などに普段から植物油を使っていますが、
実は食用のオイルにも以前から注目していてこだわりがある私です
えごまオイル、ココナッツオイル、ヘンプオイル・・・
最近は雑誌やネットでも健康にいい食用油の話題が取り上げられてますね
細胞膜やホルモンの材料となるオイルは美容と心身の健康に影響大
我が家では７～８年前からいわゆるサラダ油は使いません
揚げ物や炒め物には国産の低温圧搾のなたね油かエキストラバージンオリーブオイル
フラックスオイル（亜麻仁）はドレッシングとして生で食べます
ココナッツオイルもシナモンと一緒にコーヒーに入れたり
ハチミツと合わせてトーストに塗るのが好きです
そんなオイル好きのアンテナがびびっと動いて
11月の初めに参加した
植物オイルとオーガニックコスメの講座
講師は「精油のブレンド学」の著者中村あづさアネルズさん
植物オイルの抽出法やその成分、活用法を詳し～く学ぶことが
できました。実際に数種類のオイルを手に取って香りや味を確かめる
こともできました。
全てオーガニックの材料でクリームを作る実習もあり
（その出来上がったクリームの素晴らしいこと！）
本物のオーガニックの「油」というものを教えていただきました。
とてもとても貴重な時間だったなぁ・・・しみじみ
今も何度も資料や本をめくってしまいます♡
サロンではトリートメントにホホバオイルや
マカデミアナッツオイルなどを単品で使っていましたが
今後は植物油のブレンドも取り入れ、使いこなせるようになりたい！
どんどんブレンドして身体で覚えていくことが大事かな
精油のブレンドも奥が深すぎる～
この本は読み物としても面白くて何度も読み返す本になりそう
精油になる前の植物の写真もたくさん載ってます
オリーブオイル、パームオイルを使った手作り石けんはただいま熟成中
贅沢にもジャスミンアロマティークの精油を使っちゃいました
トリートメントや手作り化粧品などに普段から植物油を使っていますが、
実は食用のオイルにも以前から注目していてこだわりがある私です
えごまオイル、ココナッツオイル、ヘンプオイル・・・
最近は雑誌やネットでも健康にいい食用油の話題が取り上げられてますね
細胞膜やホルモンの材料となるオイルは美容と心身の健康に影響大
我が家では７～８年前からいわゆるサラダ油は使いません
揚げ物や炒め物には国産の低温圧搾のなたね油かエキストラバージンオリーブオイル
フラックスオイル（亜麻仁）はドレッシングとして生で食べます
ココナッツオイルもシナモンと一緒にコーヒーに入れたり
ハチミツと合わせてトーストに塗るのが好きです
そんなオイル好きのアンテナがびびっと動いて
11月の初めに参加した
植物オイルとオーガニックコスメの講座
講師は「精油のブレンド学」の著者中村あづさアネルズさん
植物オイルの抽出法やその成分、活用法を詳し～く学ぶことが
できました。実際に数種類のオイルを手に取って香りや味を確かめる
こともできました。
全てオーガニックの材料でクリームを作る実習もあり
（その出来上がったクリームの素晴らしいこと！）
本物のオーガニックの「油」というものを教えていただきました。
とてもとても貴重な時間だったなぁ・・・しみじみ
今も何度も資料や本をめくってしまいます♡
サロンではトリートメントにホホバオイルや
マカデミアナッツオイルなどを単品で使っていましたが
今後は植物油のブレンドも取り入れ、使いこなせるようになりたい！
どんどんブレンドして身体で覚えていくことが大事かな
精油のブレンドも奥が深すぎる～
この本は読み物としても面白くて何度も読み返す本になりそう
精油になる前の植物の写真もたくさん載ってます
オリーブオイル、パームオイルを使った手作り石けんはただいま熟成中
贅沢にもジャスミンアロマティークの精油を使っちゃいました