2/24筋膜とナチュラルムーブメント①@VIvicious Fit

江川すみれインストラクターのサークルのあとは大須のヴィヴィシャスフィットでレッスンを受けました。通常はトレーニングギアを使ったり、ダンス関係のレッスンが主ですが、今回はセミナーと言うかワークショップ関係のレッスンになりました。筋膜についての基礎的な知識や身体に対するアプローチ等、中身の濃いレッスンメニューでした。一緒に受講された方の問題意識の高さに引っ張っていただいたひとときでした。