2/28トレーニングアプリresultsからのトレ報告:プログラムワークアウト4週間でタフランナー第1週2日(コレクション)メニューは2セット。ストレッチや回復重視の筋トレ。ランニング後や休養日にもってこいのアクティビティ(アプリより)