トレーニングアプリruntasticからのトレ報告12/308.04 kmのRuntastic ランニングを1h 21mで終了しました。 トレーニングプログラム:スリムダウントレーニングカテゴリー:インターバル60分ファースト:4分×5アクティブブレイク2分×5WU&CD15分×2
