トレーニングアプリruntasticからのトレ報告11/19

3.53 kmのRuntastic ランニングを33m 21sで終了しました。

 トレーニングプログラム:スリムダウン

トレーニングカテゴリー:イージー:30分

ナレーションを英語から日本語に変えました。

今までのナレーションが英語だったため、わからないなりにある程度英語に慣れていました。日本語になってわかるのは凄くやり易くなって良かったです。