コロナ禍の前から、ほとんど運動はしていません。
(キッパリ)
人間ドックで
『今度運動を始める予定はありますか?』の質問に
迷わず、『はいっ!』と答えてますが、やった試しがありません。
しかーし!
今後、(無理なくだけど)ハンドメイドと一緒に
M2funプロジェクトを続けていく為には、体力が必須ということに
遅まきながら気がつき頭が理解しました。
コロナ禍なので、自宅での運動を中心に始めましたよ〜
2月3日から始めたので、今日で1週間⤴️
朝はYouTubeを見ながらストレッチ
夜はNintendo Switch でフットボクシング2🥊
(インストラクターのヒロくんが応援してくれます❤︎)
(すっすごくないですか?29歳って❤︎)
まあまあ、息が上がるくらいの運動量ですが、
最初は手足がバラバラになって全くついていけなかったですが、だんだんとラクになってきました。
このまま続けて足腰がシャンとしたおばあちゃんを目指しますっ!
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