今まで紹介した「参加して後悔したレッスン」は、全てゴールドジム戸塚神奈川店のレッスンですが、今回は他店舗です。
『参加して後悔したレッスン その1』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11106406679.html
『参加して後悔したレッスン その2』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11132800936.html
『参加して後悔したレッスン その3』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11166695816.html
そのレッスンとは、
『腹筋ワレワレ』
非常に分かりやすいレッスン名です。
ジムスタッフさんが担当するひたすら20分間腹筋を鍛えるプログラムです。
参加しているのは、普段からトレーニングしているメンバーさんが中心。
中級ステップの直後のレッスンなのですが、ステップから連続して参加しているメンバーさんは・・・・・・
いないですね。
レッスン中は、ひたすら腹筋の繰り返し。
だって
『腹筋ワレワレ』
ですから。
レッスン後は2日間腹筋痛で、咳をする時も痛かったです。
やはり一回参加しただけでは
『ワレワレ』
状態にはなりませんね。
でも、参加している他のメンバーさんも頑張っているから、自分も頑張れる。
これがスポーツクラブのグループレッスン良いところです。
一人ではこんなに腹筋することはないですから。
もっとトレーニング系のスタジオレッスンも参加してみようかなぁ・・・
『参加して後悔したレッスン その1』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11106406679.html
『参加して後悔したレッスン その2』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11132800936.html
『参加して後悔したレッスン その3』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11166695816.html
そのレッスンとは、
『腹筋ワレワレ』
非常に分かりやすいレッスン名です。
ジムスタッフさんが担当するひたすら20分間腹筋を鍛えるプログラムです。
参加しているのは、普段からトレーニングしているメンバーさんが中心。
中級ステップの直後のレッスンなのですが、ステップから連続して参加しているメンバーさんは・・・・・・
いないですね。
レッスン中は、ひたすら腹筋の繰り返し。
だって
『腹筋ワレワレ』
ですから。
レッスン後は2日間腹筋痛で、咳をする時も痛かったです。
やはり一回参加しただけでは
『ワレワレ』
状態にはなりませんね。
でも、参加している他のメンバーさんも頑張っているから、自分も頑張れる。
これがスポーツクラブのグループレッスン良いところです。
一人ではこんなに腹筋することはないですから。
もっとトレーニング系のスタジオレッスンも参加してみようかなぁ・・・