過食解消！運動ゼロ！食べるだけでマイナス２０キロ！もうリバウンドしません！

運動なし！食べて痩せる！３０代ＯＬのブログです。１０年以上、過食、リバウンドを繰り返してきました。７２キロから２０キロ減のダイエットに成功。２０１７年７月日本栄養バランス協会認定インストラクターになりました。よろしくお願いいたします。