モデル体型ダイエット塾インストラクター
上原あさ美です。
今週は外食も多く、食事が乱れた週でございました
アイスも2日連続で食べてます。
しかも、脂肪になりゆすいという22時以降に
でも、美味しかったです
昔なら、外食や飲み会でびくびくしながら
食事をしてました
今は、黄金バランスで食事をすることで、
また痩せる事ができる
という安心感から、ストレスなく食事を
楽しめるようになりました
美味しいものを、心置きなく
楽しむことができるダイエット
はじめませんか？
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