エアロバイク

今週は

トータル48024.0Kcal

トータル135時間25分

トータル3529.5Km


ちょうど６時間、190Km,2753.2Kcal
１時間当たり、31.67Km・458.87Kcal
　　　　　　　　　　　　　　　　↑
1日2単位は無理なようです。
1日1時間で決め消費カロリーに重点を。
またもや新記録達成。