「骨盤のボーンリズムからピラティスを学ぶ」
を担当させて頂きました、
スタジオアコア kyokoトレーナーから、
皆様に
おすすめの本を
ご紹介させて頂きます。
骨盤力 フランクリンメソッド
お買い物は
こちらから
または
左のウィジェットから
エリック・フランクリン著書の日本語版第一弾！
骨盤って深い！と感心させられる一冊です。
(Kyokoトレーナー)
ワークショップに参加くださった皆様、
残念ながら今回は参加頂けなかった皆様、
日ごろセッションを受けてくださっていて、
骨盤底筋って？
骨盤のゆがみって？？
といろいろお考えの皆様、
ぜひ、この本で
ちょっと骨盤について、詳しくなってみませんか？