【養成スクール】7月17日特別講座「リミディアル・ピラティス」のご報告 | ピラティススタジオA・CORE official Blog

ピラティススタジオA・CORE official Blog

東京・表参道マシンピラティススタジオ ACOREより、
お知らせ&最新情報ほか、ピラティスをもっと知って頂くために…。


テーマ:
スタジオアコア ブラッシュアップワークショップ
特別講座「リミディアル・ピラティス①」
7月17日(土)に開催されました。

こちらの特別講座は、
スタジオアコア ブラッシュアップワークショップ初めての、
特別講師の先生をお招きしての特別講座をなりました。

今回は、
理学療法士であり、ピラティスそしてヨガのインストラクターとして、
ボディーワークと医療の融合において積極的に活動をされている
中村尚人先生をお招きして、
背骨に関わる疾患とピラティス(マット)のアプローチについて講義して頂きました。
中村先生のアシスタントとして
同じく理学療法士でありピラティストレーナーでもいらっしゃる
増渕喜秋先生もワークショップを通じて
デモンストレーションや詳しいご説明などをしてくださいました。

外部よりご参加頂きました皆様、
スタジオアコア養成スクール受講生、
そしてスタジオアコアスタッフも参加の
約20名というBig group!
毎日スタジオで働いていても、
「狭いかも…」と一度も思ったことないスタジオアコアのスペースですが、
この日ばかりは、
参加者の皆様の熱意で熱気溢れ、
キュウキュウなイメージでした。

ユーモアたっぷりの中村先生のオープニングトークで
とても和やかな雰囲気でワークショップは始まりました。

まずは脊柱に関する基礎解剖学
ピラティストレーナーとして大切な解剖学的知識を復習です。
テキストとにらめっこの解剖学は、
どうしても頭に知識として入りにくいですが、
experimental anatomy 体験・体感型解剖学

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 7

時にかなりマニアックな内容でも、
非常に分かりやすく説明してくださいました。


互いに背骨や骨盤を触れて確認

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 3

身体の構造に改めて感動

ピラティスにおいて…、というよりは
姿勢を支え、日々の生活を送るにあたりとても重要な
(だから、ピラティスで鍛えるんです!!)
コアの筋肉群を

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 2

動いて筋肉を確認


自身の筋力不足ぐあいを目の当たりにし、
ちょっとショックを隠せない方々も、ちらほら。。。


こちら↓は腸腰筋の説明

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 4


さすが、ヨガインストラクターさんでもいらっしゃる中村先生、
スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 5

美しいヨガポーズ!
ヨガポーズまで見せていただけて、すごく得した気分!

みんなも確認
スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 6

どうやら、腸腰筋、弱い方、多かったようですよぉ。。。


こちら↓は多裂筋の説明

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 8

増渕先生の身体をはった
デモンストレーションです!

中村先生による、
四股のデモンストレーション

スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 10

四股って究極のコアコントロールだったことに、
改めてびっくり。
自分で実践してみて、その難しさを痛感。
お相撲さんを改めて尊敬しました。

引き続き、
どんどん動きながら、
そして中村先生・増渕先生から教えて頂く情報は
頭の中で洪水状態に溢れていく中、
さらに、
ピラティスのクライアントさんに見られることの多い
脊柱にまつわる疾患の病態に関する説明

さらに、
身体評価についての説明。
これは、本当にピラティストレーナーとして
最も重要なな技術です。
一人ひとりのクライアントさんに、その日そのときの身体・状態に、
最も適切なエクササイズや指導法を行っていく上で
的確で正確な身体評価は最も大切です。

なので、
参加者のみなさんの集中力もさらにアップ。


スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 11

互いに身体をチェックしていきました。

最後には、マットワークのエクササイズについて。
どのように適用、応用を行うか。

なんと、6時間のワークショップで
休憩はたった5分!!
しかし、参加者の誰一人として集中力途切れることなく、
最後にはもっともっと教えていただきたい!!と熱いアンコール。
本当に充実とした非常に内容の濃い「リミディアル・ピラティス」講座でした。


ワークショップ最後の記念撮影は、
スタジオA・CORE official Blog-17 July Remedial Pilates 1
講義の中で説明をしていただいた
脊柱のカップリングモーションで!


素晴らしい講義をしてくださいました、
中村尚人先生
そして、アシスタントとしてとても分かりやすく説明や手助けをしてくださいました、
増渕先生、
本当にありがとうございました。

また中村先生、増渕先生をお招きしての
さらに多くのことを教えていただけるよう、
次回、そのまた次…と、講座を企画・実現したい!と願っております。

中村先生、増渕先生
お二人のブログでもスタジオアコアでの講習会について、
記事を書いてくださっています。
先生方の大変貴重なアドバイスが、スタジオでの講義に引き続き、こちらでも続いております。
ぜひ、チェックしてください。

中村尚人先生のブログ
増渕喜秋先生のブログ

また、
今回外部よりご参加頂いた方々の貴重なご感想・ご意見も大変参考になりました。
どうもありがとうございました。
今後もより多くの方々に、
ご満足いただけます、
ブラッシュアップワークショップを企画・実現出来ますよう、努めて参ります。

ブラッシュアップワークショップのお知らせは、
こちらオフィシャルブログにてお知らせいたします。
ご希望の方にはメールでのお知らせも行っております。

お問い合わせはお電話にて承ります。
電話:03-5468-0475
スタジオアコア トレーナー養成事業部 
までお問い合わせください。

ワークショップ情報のメールでのお知らせ希望の方は、
お客様のメールアドレスとお名前、ワークショップ情報ご希望の旨を明記の上
info@a-core.net
まで、お問い合わせ下さい。


ピラティスの更なる追究は続きます!
これからも、もっともっとピラティスの素晴らしさを学んでいくことが出来れば…と願っております。
今後ともスタジオアコアをよろしくお願い申し上げます。

ACOREさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス