温活アドバイザー資格、取ったぞ〜

ユーキャンで勉強した

『温活アドバイザー認定講座』

認定証が届きました〜☺️☺️☺️

最近、冷え性な感じになってきたのをきっかけに

勉強してみようと受講しました〜

講座は、

体操や食事くらいかなっと思ったら

まずは、基礎知識からはじまり

リンパマッサージ、お料理の温活レシピ、

発酵食品の活用、薬膳の効能、マインドフルネス等

多岐にわたった内容で

勉強になりました〜👍

発酵食は、

別の講座でもっと深く勉強してますが

つながってるなぁ〜と嬉しくなりました〜💕

益々、楽しくなってきました〜😆😆😆😆