あずま整骨院 -3ページ目

あずま整骨院

少しでも治療の事や僕の考えていることを知っていただければ、また逆に教えていただければと思います。

最近トレーニングをするの忘れる日があった…大反省🐖
お腹の凹む調子はイマイチだけど、趣味でしている卓球の調子はなんかいい感じ…
お腹の凹むのを祈りながら地味に続けていきます💦

ウエスト:81cm
体重:67.5kg
(7週間後:3月19日)

「横からのお腹は凹んだ感じしますよー!」って、神的な受付嬢が言ってくださいました!




どうもお腹の凹みが進んでないのでテンションが下がってきてます…
でもなんとか1日のノルマだけはこなそうと必死!

同じトーレーニングをスピードアップさせて下っぱらに負荷がかかるようにちょっと変更中です🙋

ウエスト:81.7cm
体重:68kg
(6週間後:3月12日)




朝からピザトースト焼こうとトースターに入れようとすると昨晩食べ忘れて放置状態のもう1つのピザトーストを発見!
結局朝からピザトースト2枚と肉まんを食べた後での測定です(汗)

ウエスト:81cm(初回85cm)
体重:68kg(初回69kg)
(5週間後:3月5日)