ダイエット6日目

こんにちは

今朝の体重変化 －500㌘

体脂肪が、おかしいと。。。

思い２回計り直ししたけれど

10%ダウン

これって夢

いや、間違いないけど。

基礎代謝もかなり上がりすぎってくらいに

燃えやすい3レベル

昨夜の食事は、鳥の胸肉の450㌘

半分は焼いて半分は、燃焼スープの中にいれて食べた

でも、これで

お昼がトマト🍅２個だったからかな？

体重が、生理でもあり下がっていないのは仕方ないけれど体脂肪がここまで下がれば体重下がる。

でも、体がなんだか軽やかなんですけれど(笑)

今夜は、玄米と燃焼スープ

今夜で1週間燃焼スープトライは終わりですが、そのまま燃焼スープ食べながら挑戦していきますよ