ダイエット開始から3週間！
入園式まで、、、というか、目標を達成するまで毎週日曜に"途中経過"をupしようと思います
↑自分を追い込む
さてさて、開始から3週間の体重の推移はこんな感じ！
なんと順調に痩せておりますっ
0〜2週間→-1.65kg
2〜3週間→-1.8kg（トータル-3.45kg）
ダイエット方法としては、軸になるのは"糖質制限"
わたしは豚汁を作り置いて、朝昼置き換えられるところは置き換える
↑豚汁ならぷっちゃんに欲しがられても抵抗なくあげられるし
あとは腹7分目を意識する
運動はまとめてする時間もないし、ぷっちゃんの着替え待ちとかなんとなく手持ち無沙汰なときに"コアリズム"でやった動きをちょっと取り入れる程度
↑でもぷっちゃんに『やめてー！！クネクネしないで！』とか言われる
見苦しいのかなw
見苦しいのかなw個人的に1番効いているのでは？と思っているのが、毎晩2杯飲んでいたスパークリングワインを糖質ゼロのスタイルフリーに変えたこと
3キロ痩せるとやっぱり目に見えて体型が変わってきたから、俄然やる気になってます
今度こそ目標達成、頑張るぞー！！
