【ご感想】挑戦と向き合う中で必要とされるアートとセルフケア 特別無料セッション

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アーツ・コミュニケーション・ラボ

事務局です。

いつもブログをお読みくださり

どうもありがとうございます。

4月10日は、表現アーツセラピストの
マーカス・スコット・アレクサンダー博士による

「挑戦と向き合う中で必要とされる
　アートとセルフケア特別無料セッション」
を開催いたしました。


今回の特別セッションは、
2月27日と5月1日に開催のワークショップに
申し込みしてくださった皆様へ

マーカス博士から
今回限りのサプライズセッションを
ご提供いただけることになり


思いがけないサプライズに


事務局の私も、

「1時間のセッションを
　無料でご提供いただけるなんて、
　本当に良いのでしょうか？」と

驚きを隠せませんでした。

こちらが、マーカス博士。




特別セッションでは、
『私たちの身体の核（中心）となる部分を
どんな風に、アートでケアしてしていけばよいか？』
ということがテーマでした。


マーカス博士は、
私たちの身体の核（中心）となる部分は、

ケアしてあげないといけない部分であり、
 

私たちは、

実際に見ることができない部分でもある。
 

実際に見ることはできない、

だけど、感じることはできる。

と仰っていました。


そして、

その核となる部分は、
智慧が生まれてくる場所とも
説明してくださいました。

私たちの身体の核（中心）となる部分と

ちゃんと繋がれていなければ、
 

安心と感じられず、
神経の系統が

ストレスを感じている状態なんだそうです。

 

今日は、

私たちが感じたことによる共鳴を

身体の中心部分で増やしていく
ということをやっていきたいと仰るマーカス博士。

セッションの具体的な

内容については、

割愛させていただきますが、

ワークを体験した皆様からの、
ご感想の一部をご紹介いたします。

とても豊かな時間でした。

とても豊かな時間でした。１時間とは思えないくらい、いろんなものをいただいた気持ちです。
マーカス博士の言葉の一つ一つが含蓄深く、とても響きました。
忙しい毎日の中で大事にしなくてはならないことを、改めてリマインドさせていただいた気持ちです。
ありがとうございました。

東京都世田谷区在住　S.Nさま　50代　ドラマセラピスト、心理カウンセラー　女性

実生活でも良い方向に大きな変化が起こりました

特別セッションを企画していただきありがとうございました。
前回受けた時に出てきたものから、その後、自分の内側でいろいろ動きがあり、実生活でも良い方向に大きな変化が起こりました。
今回、そこから繋がって、自分の中のテーマというか本質というか、より深いところに改めて気づく事が出来たような気がします。
5月1日も楽しみにしています。ありがとうございました。

大阪府豊中市在住　M.Cさま　40代　アトリエリスタ　　女性

中心からの声を聴いて表現していくことを実行していけるようにやってみたい

一時間という短い時間でしたが、とても貴重な体験をさせていただきました。
ワークでは、自分が恐れていて、それが出ないようにしてきた部分が、実は中心の核のパワーとも重なっていたのだ、ということに気づかされました。そして、そのパワーが表現されるのを待っているということを知り、その中心からの声を聴いて表現していくことを実行していけるようにやってみたいと思いました。

大阪府吹田市在住　H.Yさま　50代　音楽家　　女性

今の私に必要な、的確なアドバイスだったので驚きました

描いた絵を見ながら、自身が自分の親友となってアドバイスする。
「えーこんなことでー」と半信半疑でしたが、今の私に必要な、的確なアドバイスだったので驚きました。
参加できてよかったです。ありがとうございました！

千葉県柏市在住　　アートセラピスト　50代　女性

心地よく表現できました

自分のコアにつながる描画やライティングへのアプローチがイメージしやすく、静寂を保っていただいた時間にスムーズに書き出せました。自分自身のコアのイメージが最初のモチーフから自然に他のイメージにも繋がっていき、書き終えたときに、今の自分自身を表現できたと感じられて心地よく表現できました。シェアも数年前に1年弱の学びをともにした仲間と2人だったので、気兼ねなく話せたものの、気兼ねなさすぎて、口の動くに任せてシェアした為、ライティングで紡ぎだした言葉とは違うものになってしまったのが、気が緩みすぎたな、と、思ったものの楽しい時間でした。貴重な時間をありがとうございました。

東京都大田区在住　H.Mさま　50代　主婦　　女性

人生のステップの確認になりました

シンプルなワ―クで自分の人生のステップの確認になった。

大阪府富田林市在住　M.Sさま　60代　男性

朝に絵を描く体験が良い時間でした

短い時間でしたがとてもいい時間でした。朝に絵を描くってなかなか無いけれどかなり良いと感じました！

兵庫県神戸市在住　森山聡子さま　40代  アロマセラピスト　　女性

ご感想をいただきました皆さま、

そして、

特別セッションをご提供くださいました

マーカス博士

本当に、ありがとうございました。

次回は、5月1日（土）に、

マーカス博士の

ワークショップを開催いたします。

5月1日（土）のワークショップも

満席のため、

現在、募集は終了いたしましたが、

詳細をお知りになりたい方は、

こちらをご参照くださいませ。

マーカス博士のワークショップは

すぐに満席となりましたが、

今後、開催の予定がございましたら、

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事務局：吉田

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