インナーリスニング （内なる声を聴くこと）を解説しますーその２ー

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今日も、
ブログをご覧いただき
ありがとうございます。

 
 
先日配信の
ヨガ・オブ・ボイス通信

お読みいただけましたか？

 
Vox Mundi ProjectのWebサイトに
掲載の推薦読書である
「インナーリスニング」著書Ajahn Amaroの
一部分を翻訳した記事をもとに、
 
 
ヨガ・オブ・ボイスティーチャーの
森すみれ先生に
解説をしていただきました。

その記事とはこちら

“As you develop this inner listening as an aspect of formal meditation,
you begin to notice how listening to a auditory object helps you to learn to listen objectively to your thoughts, your moods… We can thus learn to listen to our own thinking as we would listen to a stream of water, a splashing fountain or a chorus of song from a flock of birds, with the same kind of freedom from involvement or identification…”

–Inner Listening by Ajahn Amaro

推奨読書「インナーリスニング」
著者 Ajahn Amaro　より引用

 

瞑想の一部分として、
インナーリスニング
（内なる声を聴くこと）を学んでいくと、
 
音が聞こえるものに
耳を傾けること（リスニング）が、
 
自分の考えていることや気分を、
客観的に知る上で、
 
いかに役立つかについて、
気づき始めることでしょう。
 
 
このようにして、
私たちは、
水の流れや噴水で水が飛び跳ねる音や、
鳥の群れのさえずりが奏でる
コーラスの音色を聴くのと同じように、
 

私たち自身の考えていることに
耳を傾けることができるのです。
 
それは、自然が発する音に
耳を傾けている時と同じような、
何物にも支配や区別をされない
自由な行為なのです。
 
 
引用元：Vox Mundi Project
http://voxmundiproject.com/event/recommended-readings/
翻訳：北尾真理子
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
いかがでしたでしょうか。
 

ヨガ・オブ・ボイスを
学んだことのある私でも
？？となってしまう内容で（汗）

 
読んでみても
あまりピンとこない。
 
 
という方も
たくさんいらっしゃるのでは
と思われるのですが

あなたはいかがでしょう？
 
 
そもそも
インナーリスニングって何？
と思われませんでしたか。

そこで
 

ヨガ・オブ・ボイス
ティーチャーの森すみれ先生に
解説していただいたのですが

上記を理解するには

まずは３つのことを

知る必要があるんだそうです。

 
前回のヨガ・オブ・ボイス通信では

その1つ目について

そして、
今日は2つ目について
解説していただく予定です。

ヨガ・オブ・ボイス通信の

読者のみなさま

本日配信のヨガ・オブ・ボイス通信を

楽しみにしていてくださいね。
 

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「画材との対話」　満席　受付終了

■日時：2019年6月22日（土）14:30-16:30

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