アーツ・コミュニケーション・ラボでは
アーツコミュニケーションの社会への普及をめざし
・必要とされる方たちへの提供
・セラピストの養成
・セラピストが活動しやすい環境の提供とスキルアップ
・海外のアーツセラピー情報やアーツセラピストを招いたワークショップ
などを提供していきます。
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私たちは普段から
声に制限をかけていることが多いです。
ですが、
自分でその制限に気づくことって
なかなかできなかったりしますね。
人と話すとき、
誰かの前に立って話をするとき、
カラオケで歌うとき
あなたのからだは
リラックスして
深い呼吸ができているでしょうか？
呼吸することは生きること
呼吸が深くなると
普段からだの中に滞っていた
エネルギーが循環し
生命力がみなぎって来ます。
声が自由になるヨガ・オブ・ボイス
神戸定例クラスにご参加いただきました
お客さまから嬉しいご感想をいただきました。
“声もカラダの一部”
自分の声を制限していたのに気がつきました。
声と共に体の滞っていた所が流れ出した感覚があり、声も体の一部、心と一体化している。
また、声を出すことで自分の変化がまだまだあると思いました。
50代女性／I.Tさん／セラピスト
自分の声に制限していたことに気付くだけで、
その制限から
解放しようと言う意識が働いたり
自分の体の状態を深く知ることができます。
声も体の一部
声も心と一体化しているのです。
声を出すことで
もっと変化を発見できそうですね。
事務局 吉田