自分の声にお悩みをお持ちの方へ それはあなたの声帯が悪いわけではないのです! | 一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボ(ACL)

一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボ(ACL)

アーツセラピーに関する情報をお届けします。


テーマ:

 

 

アーツ・コミュニケーション・ラボでは

アーツ表現セラピーの社会への普及をめざし


・必要とされる方たちへの提供

・セラピストの養成

・セラピストが活動しやすい環境の提供とスキルアップ

・海外のアーツセラピー情報やアーツセラピストを招いたワークショップ


などを提供していきます。

>>アーツ・コミュニケーション・ラボのWebページはこちら

 

 

 

 

 

始めに

この度の西日本豪雨により亡くなられた方々に

深く哀悼の意を表するとともに

御遺族にお悔やみを申し上げます。

 

また、被災された方々に心からお見舞いを申し上げます。

 

 

 

 

 

自分の声が嫌い・・・

声が小さいと言われる

もっと自由に歌いたい!

 

 

ご自信の声に

お悩みをお持ちの方は

意外と少なくありません

 

 

本日は

そのような方々に

一体何が起こっているのか

少しお話いたしますね

 

 

 

あなたの声帯のせいじゃない

 

 

 

自分の声にお悩みをお持ちの方は

 

“もともとの自分の声が変…”

“生まれ持った声帯のせい…”

 

と思いがちですよね

 

 

 

でも実はそうじゃないんです!

 

 



声が出ない理由の一つは


いつも自分を抑えていること

 

 

 



本当は言いたいことがあっても
その場の様子を伺って
飲み込んだりしていませんか?

 

 


実はそんな

「生き方の姿勢そのもの」
あなたの声の状態なのです

 



自分を表現したい思いが大きいほど
それを抑えようとする気持ちも大きくなります

 



アクセルを踏みつつ
常にブレーキをかけている

 



こんな状態だと
エンジンにとても負担がかかってしまいますよね

 



それは
心を開けないまま
声を出そうともがいている状態

 



自分を抑えることは
気づかない癖になってしまい
喉にも余計な負担をかけてしまいます

 

 

 

 

 

では、どうすれば…?


 

 

心を開いて声を出すことで
お悩みは少しずつ

解消されていきます


 

サンフランシスコの

ミュージシャンであり

サイコセラピストの

 

シルビア・ナカッチによって考案された

『ヨガ・オブ・ボイス』のメソッドでは

 

 

どなたでも

無理なく

リラックスしながら

喉を開くことで

声を自由に出しやすくしていきます

 

 

 

無理のない

自分自身の持つ

本来の声に気づくことができます

 

 

 

声を自由に出していくと

歌うことはもちろん

他者とのコミュニケーションも円滑になっていきます

 

 

 

「ヨガ・オブ・ボイス」創始者

シルビア・ナカッチ公認の

ヨガ・オブ・ボイスティーチャーの

ワークショップも

定期的に開催しておりますので

 

ぜひ一度

「ヨガ・オブ・ボイス」を

ご体験ください

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 声が自由になる「ヨガ・オブ・ボイス」ワークショップ

 

 




<京都会場>
■日 時
2018年8月13日(月)
14時15分〜16時45分(150分)

※間に休憩を少しとります
 

■会場

京都市左京西部いきいき市民活動センター

京都府京都市左京区田中玄京町149
 

■参加費
5,000円(税込)

■ファシリテーター:森すみれ(ヴォックス・ムンディ・スクール認定 ヨガ・オブ・ボイスティーチャー)

>>森すみれのプロフィールはこちら


<神戸会場>
2018年7月12日(木)
14:00~16:30(150分)

※間に休憩を少しとります

2018年8月16日(木)

13:30~16:00(150分)

※間に休憩を少しとります

 

■会場

スタジオmusehouse

神戸市中央区花隈町3-36-1A

 

■ 参加費

5,400円(税込)

 

■ファシリテーター:森すみれ(ヴォックス・ムンディ・スクール認定 ヨガ・オブ・ボイスティーチャー)

>>森すみれのプロフィールはこちら

 




 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

事務局 冨田


 

 ◆今後のイベント情報◆
■声が自由になる『ヨガ・オブ・ボイスワークショップ』@7/12・8/13・8/16

■アーツ・コミュニケーション・ラボ共催イベント
『アーツでかわる・アーツでかえる』@9/1・9/2

 

表現アーツセラピスト堤沙羅さん来日

『表現アーツセラピーワークショップ』@10/6

 

■ドラマセラピスト中野左知子さんの

『ドラマセラピーワークショップ』@10/20

 

 

 

 

一般 社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボでは、 毎月一回を目安に、読者限定の最新情報や、 アートセラピー(アーツセラピー)に関するお役立ち情報をメールマガジンにてお送りさせていただい ております。 興味のある方は、こちら からお申し込みくださいませ!

一般社団法人アーツ・コミュニケーション・ラボさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス