2017年神戸ワークショップ参加者限定のブックリーディングセッションにて
シルビア・ナカッチ来日ワークショップIN神戸2日間が
無事に終わりました。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
素敵な場所を提供してくださった
ヨガスタジオ、スペースわにのオーナーのぬんさん。
そして昨年に引き続き
通訳を担当してくださった、あきこさんに感謝いたします。
今回、参加者からのリクエストもあり、
昨年出版いたしました、シルビアの著書「Free Your Voice」の翻訳
「声を自由に―歌うことであなたの人生を豊かにする声のヨガ 」を用いた
「ブックリーディングセッション」の時間をシルビアに特別につくってもらいました。
シルビア・ナカッチの著書「Free Your Voice」の翻訳
「声を自由に-歌うことであなたの人生を豊かにする声のヨガ」は、
シルビアの音声練習ガイドつきで、
自宅にいながら、
自分の声を自由にする練習ができます。
音声練習ガイドは全部で 124分20秒 収録されています。
収録内容はこちら！
トラック１：原初の音Hu
トラック２：練習のためのドローン
トラック３：自分のためのドローンを作る
トラック４：消えるために歌う
トラック５：Ah、歌う呼吸
トラック６：内に向けて歌う
トラック７：ハートを温める
トラック８：修道院の声
トラック９：アフロ・ブラジリアン・チャンティング：アーティキュレーションに集中する
トラック10：途切れない音
トラック11：アナンダ・ハリ・オム
トラック12：ブラーム、創造主
トラック13：ビンジャー・シラブル
トラック14：ソプロ
トラック15：トーニングの練習
トラック16：元素のシード・サウンド
トラック17：グリーン・ターラーへのチベットインボケーション
トラック18：オリシャ・オハラへのヨルバのインボケーション
トラック19：神なる母へのヒンドゥーのインボケーション
トラック20：ボーカルメディテーションの練習
トラック21：チベットのマントラ（Om Mani Padme Hum）
トラック22：ヒンドゥのマントラ（Om Sree Amma Narayani Namasutute）
トラック23：平和と幸福のためのヴェーダの祈り
トラック24：口笛のイカロ ペルーのアマゾンに伝わるヒーリング
トラック25：奉納のチャンティング：トワメヴァ マタ（Twameva Mata）
トラック26：旋法：鍵盤の白盤を引く
トラック27：中央のド（C）で始まる旋法
トラック28：ハミング聖歌隊のハーモニー
トラック29：ドラム言語
トラック30：高いピッチの１音のインボケーション
トラック31：オートバイの口
トラック32：平和のためのチャント Om Shanti Shanti Shanti
書籍に書かれている、41のエクササイズを
この音声ガイドに従って練習することができるので、
自宅にいながら、学習を深めることができます。
6月10日（土）のブックリーディングセッションでは、
参加者それぞれの目的に合わせて、
どの章を読み、どのエクササイズを練習すれば効果的なのかについて、
シルビアからのアドバイスもありました。
みなさん、真剣です。
今日は、参加者からの質問とシルビアからの回答を１つご紹介いたしますね。
全くの初心者なんですが、声を自由にするために、
毎日トレーニングする方法を１つ教えてください。
「37ページのエクササイズ1
”開かれた音／どんな音でも”の練習が良いでしょう。
友達を関係を持つ様に声とつきあってください。
自分の子どもに対する様に
声に寛大に、優しく接してあげてください。
そうすることで、１つではなく、
もっともっと練習をしたくなるでしょう。
シルビア・ナカッチ
”開かれた音／どんな音でも”のエクササイズでは、
声を開いて、緊張と疲労を和らげて、疲れた筋肉をリラックスすることができます。
1日の間に蓄積された、
不安や、悩み、緊張を和らげるのに効果的です。
ぜひ、試してみてくださいね！
その他の質問の回答は、
また後日ご紹介したいと思います。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
事務局：吉田
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【グラミー賞ノミネート！】
【今世紀の芸術界を揺るがす才能の40名に選出】された
シルビア・ナカッチ 待望の来日！
〜あなたを声で自由にする
４日間のリトリート&２日間のワークショップ〜
自由な声！「ヨガ・オブ・ボイス」
【お知らせ】
ヨガ・オブ・ボイス シルビア・ナカッチ個人セッションは
全て満席となりました！
6月10日・11日 神戸ワークショップ 満席→増席→満席
6月12日 神戸 個人セッション 満席
6月14日 京都 個人セッション 満席
6月14日 京都 ブックリーディングセッション 受付中
6月17日-20日 長野女神山リトリート 満席 受付終了
6月20日 東京 コンサート 受付中
京都ブックリーディングセッション・コンサート
東京コンサート
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シルビア・ナカッチの著書「Free Your Voice」の翻訳
声を自由に！！－歌うことであなたの人生を豊かにする声のヨガ