とはいっても、湧泉というつぼしか押していないんだけど
押すと痛いから、効いているんだろうけど、スッキリ感があまり…
そこでピンときた
そういえば、健康サンダル、スリッパがわりに履いていたことがあるなぁ～。
でも、スリッパ新しいから、他にないかな？
100円ショップによって、良さそうな物ないかな？
有りました
ツブツブのついた「青竹踏み」
買いましたよ。
お風呂から上がって、さっそく踏み踏み…
なんてできないよ～
痛くて…
片足ずつ、ギュッ、ギュッと踏みつけていかないと、まだ無理です
でも、これは効きそう
暫く続けてみるつもり。
痛いところだらけということは、身体中、弱っているってことだろうな(￣_￣ i)
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