一ヶ月で5キロ減量！＝ダイエット失敗！！
突然ですが、今、妻と私はダイエット挑戦中です。
今までいろんなダイエットを試してみましたが、結局のところ、ダイエットをしようと思ってやるダイエットは、その時点で大概失敗だと思いました。
たいていのダイエットは、何かしら無理をしている事があるので、モチベーションがなくなると、すぐにやめてしまいます。
なので、よく雑誌やCMなどで、1ヶ月で何キロやせた！というフレーズに惹かれて始めるダイエットは、続きません。
私の思う究極のダイエットは、気がついたら1ヶ月で500g痩せていた！です。
ダイエットをしているという感覚ではなく、健康でおいしい食事を心がける、ではないかと思います。
まぁ、それが難しいのかもしれませんが。