・永谷園のレンジで作れる麻婆豆腐を買う。美味しかった。
・サウナで健康になる本等があるが、高低差があると危ないと子供の頃から健康番組でやってたが整合性がわからない。
・4918歩
５年ほど前に、公共施設で手続きの合間に受付の方と雑談した。私が部屋がいつも汚いという話をすると、その方の友人で常に部屋が綺麗な方の話をしてくれた。
その友達曰く、「全てはついで」なのだ、と。帰宅して椅子に座る前に、その動線上近くにある物を１つ片付ける。起床して、洗面所に行く時にベッド周りのゴミを１つ捨てる。それだけなのだという。
いくつも習慣作りに失敗してきた私だけれど、不思議とこの習慣は続いていて、一定以上部屋が汚くなることはなくなった。